Психогенное нарушение дыхания

Нарушение дыхания. Помощь психолога (психотерапевта)

Нарушение дыхания психогенного происхождения достаточно частый повод обращения за психологической помощью.

При этом психосоматическом заболевании человек испытывает выраженный недостаток воздуха и потребность много и часто дышать. В районе груди переживает ощущение стеснения словно обручем. Все это сопровождается выраженным страхом, ощущением удушья при навязчивом глубоком дыхании, чувство нехватки воздуха, специфические неприятные ощущения в области лица. Часто описывают ощущения пустоты в голове и зуд в конечностях, жалуются на стенокардию.

Общее физиологическое состояние: слабость, резкая потливость, сухость во рту, головокружения, потемнение в глазах, тошнота, зябкость, похолодание конечностей.

Мыслительные процессы: наплыв мыслей тревожно-депрессивного состояния.

Особенности дыхания: отсутствие диафрагмального, преобладание грудного. Повышенная вентиляция легких за счет частого поверхностного дыхания.

Жизненный фон: стресс с выраженной хронической фрустрацией.

Возможная помощь должна носить комплексный характер: психотерапия плюс дыхательная гимнастика, нацеленная на восстановление диафрагмально-брюшного дыхания.

Если Вам или Вашему близкому нужна помощь при нарушениях дыхания психогенного характера, Вы можете написать мне через форму обратной связи или позвонить.

<< Назад