Заметки о созависимости 2. Феномен отказа от себя.

Созависимость чаще всего определеляют как мучительное психологическое состояние. А созависимым человеком можно назвать того, кто так сильно сосредоточен на проблемах близкого, что его важные собственные потребности остаются неудовлетворенными. Одна из значимых характеристик созависимого - отказ от себя подлинного (я бы отнесла сюда не только потребности, но и цели, ценности, представления о мироустройстве, справедливости, что хорошо, что плохо и т.д.).

В истоках формирования феномена отказа от себя может лежать:

1. семейная система:

1.1. Наиболее подвержены феномену созависимости так называемые эмоционально-репресссивные семьи (взрослые выражают все чувства, эмоции, а ребенку ставят запрет на выражение и чувствование любого спектра чувств и эмоций. Например, речь может идти  как о злости, раздражении, повышении голоса, так и бурной радости, сексуальности и др.). В итоге ребенок, растущий на фоне таких требований, теряет навык быть аутентичным (и это как минимум).

1.2. Если материнская функция в семье (поддержка, безопасность, защита, безусловная любовь, поддержание баланса и гармоничной атмосферы и др.) не работает, то в отношениях возникает много напряжения и тревоги. Именно тревога и напряжение оказываются наиболее заряженными и в постоянном фокусе внимания, соответственно созависимый выпадает, вытесняется со временем сам у себя из фокуса внимания

1.3. Хаотичный уклад жизни.

Поскольку некоторые члены семьи транслируют повышенную нестабильность – жизнь становится похожей на хаос, и неизвестно, что ждать ежесекундно и с какой «стороны». Помимо напряжения, тревоги, здесь еще стоит поговорить о ярости, ужасе, страхе, ненависти, которые достаточно свободно и интенсивно выражаются как зависимыми, так и созависимыми, что добавляет напряжения и сдвигает фокус внимания с самого себя на фон.

Следующие два пункта скорее являются не причиной, а констатацией действительности, но феномены все так же говорят об отказе от себя.

1.4. Речь пойдет о терпимости и высокой переносимости у созависимых эмоциональной боли, унижения, избиений. При этом под терпимостью я имею ввиду - рост толерантности, выносимости.

Уже стало привычным говорить в теме альянса зависимый-созависимый о таком феномене: переносимость принимаемой все большей дозы вещества у зависимого прямо пропорциональна нарастанию анастезии, как непереносимой боли у созависимого. Другими словами, чем больше нужна доза алкоголя, наркотика, чтоб почувствовать воздействие вещества зависимому, тем больше нарастает анастезия (отсутствие чувствительности) у рядом живущего созависимого на нарастающую физическую и психологическую боль.

1.5. Жизнь становится безрадостной в силу того, что радостные позитивные чувства перестают замечаться, перекрываются негативными, и в конечном итоге радостный эмоциональный подъем вообще прекращается (отмечу, что понятие негативных и позитивных эмоций и чувств является символичным, указывающим на спектр чувств, которые приводят к воодушевленному жизнерадостному состоянию или наоборот подавленному. Сами же по себе чувства и эмоции нужны любого регистра, как одно из проявлений переживания явления, которое впечатляет и с которым пришлось столкнуться).

2. Культура, религия, обычаи, в которых жертвенность, альтруизм, сомоотдача, спасательство другого ценой самоотречения возводятся в ранг сверхценности являются социальным фоном, способствующим формированию навыка отказа от себя и формированию созависимости.

14 августа 2013 г
Рожко Светлана.
Психолог. Психотерапевт (гештальт-подход)