ВСД с паническими атаками. Лечение.
ВСД с паническими атаками, невроз сердца, нейроциркуляторная дистония, вегетолабильность, и др. -так врачи называют это состояние. Хотя органических изменений не находят, а тебя снова и снова накрывает волна паники, голова кружится, холодный липкий пот проступает по лицу и телу, сердце бьется 200 ударов в минуту, желание убежать и слабость в ногах, прилечь бы…10 минут и все утихает.
Врага нужно знать в лицо. Это состояние провоцирует гормон, который интенсивно попадает в кровь при страхе. Чем его больше, тем дольше приступ. Будешь бояться-все повториться. Вообще теорий возникновения панического расстройство множество, общее это то, что есть собой между ЦНС и двумя отделами периферической/вегетативной/ нервной системы.
Синдром панической атаки разнообразен и зависит от того какая из частей вегетативной нервной системы руководит.
Ведущим симптомом остается интенсивный страх смерти. Импульс пробегает по организму и проявляется реакция со стороны внутренних органов: учащение пульса, озноб в теле, холодный пот, тремор конечностей, одышка, диарея, головокружение, бессонница, слабость, онемение частей тела и др.
Лечение панических атак . Главное научиться успокаивать себя на подходе приступа ( помним про гормон страха), помните, что органических изменений нет, запуск происходит в голове, а весь приступ построен на функциональном расстройстве. Обратитесь за помощью к психотерапевту, он поможет Вам разобраться с причиной, а не приглушить симптомы. На первых порах можно использовать Валидол и травы, чтобы помочь себе успокоиться, в дальнейшем Вам это не будет нужно.
Больше можно прочесть тут:
Феномен контроля. ВСД. Паническая атака.
Паническая атака. ВСД. Депрессия. Травма. Что Вы еще не знали про это?
10.02.2016г. |
Рожко Светлана Психолог, психотерапевт. |